3月も中旬になりましたが、寒いのか暖かいのか日々の気温差に身体がついていけず… 皆様体調いかがでしょうか？ 　今月は春の倦怠感解消がテーマです 何故か疲れが取れない、身体がだるい、眠い、イライラする、そして花粉症が辛い…

寒さ厳しい2月がもうすぐ終わりますね 　日照時間も長くなり、暖かい日も徐々に増えてきました 　日々の気温差によるストレスや疲れもあり、ウイルス性の風邪や胃腸炎の流行もなかなか収まりませんが、皆様体調いかがでしょうか？ 　…

　急に寒さ厳しくなりましたが、皆様お風邪召されていませんでしょうか? 　インフルエンザウイルスや腸炎等の感染症も流行しており、まだまだ感染予防にも注意が必要な時期です 　ストレスを溜めずに、身体を暖めてしっかり栄養と睡眠…

2026年スタートから、早半月が過ぎました💦 皆様体調いかがですか？ 極寒の日もあれば、ぽかぽか陽気の日もあり、体調管理も難しい日々ですね 　今月は正月疲れリセット＆冷え予防ヨガがテーマです 　年末年始からの疲れをリセッ…

新年明けましておめでとうございます🥳 今年も皆様にとって、穏やかで幸多い1年になります様に心からお祈り申し上げます❤ 　1年1年過ぎるのが本当に早く感じられる様になって参りました 皆様どの様なお正月をお過ごしでしょうか？…

　皆様今年1年本当に有難う御座いました 　今年の酷暑の中、頑張ってレッスンに通って頂き本当に感謝です🏵️ 　2025年振り返って見れば、様々な出来事が有りました、その都度立ち止まったり、悩んだり、眠れなくなる日々もあった…