2月のヨガテーマは、春に向けて心と身体のデトックスです☺
鬼は外、福は内で皆様にも福が沢山訪れますように💚 今年は厳しい寒さの1月になりました。稀にみる大寒波で雪の舞う日もありますね☃ 2月になり、日が長くなるにともない、心と身体のエネルギーも徐々に回復するようになります。や…
2023年1月29日
鬼は外、福は内で皆様にも福が沢山訪れますように💚 今年は厳しい寒さの1月になりました。稀にみる大寒波で雪の舞う日もありますね☃ 2月になり、日が長くなるにともない、心と身体のエネルギーも徐々に回復するようになります。や…
2023年1月15日
新年も半月が過ぎました。気温が春並みに暖かくなったり1月らしくない気温の日もあります。再び気温が下がると体調管理も難しそうです。 コロナウイルスと共にインフルエンザも流行の兆しにあり、再び落ち着かない日々ですね。仕事…
2023年1月3日
新しい1年が始まりました!! 年末は穏やかに過ごせましたでしょうか? 新しい1年が皆様や周りの方々にとっても幸せで平和な1年になりますように🍀 本年も何卒宜しくお願いします☺ 1月のヨガレッスンテーマは、正月疲れ解消ヨ…
2022年12月30日
2022年も終わりを迎えようとしています。 皆様にとってどのような1年だったでしょうか? 今年入会してくださった生徒様、そして長年レッスンに通って頂いている生徒様。皆様に大感謝です😊 ヨガを通してご自身の体や心に向き…
2022年11月30日
紅葉も終わりになり、冬の声も聞こえてきました。まだ気温差もありますが皆様お体調大丈夫でしょうか?12月に入り、グッと寒くなりました。 肩に力が入り、肩が凝ったり猫背ちゃんになってしまったり。姿勢も悪くなりがちです。手…
2022年11月18日
徐々に気温が低くなり、空気も乾燥してきました。顔がカサカサになります。 少し過ごしやすくなりましたが、朝晩の冷え込みで力が入り、肩がカチカチになりそうです。急な冷えのせいか、足がつりやすくなる方もチラホラ(^_^;) …