11月半ばを過ぎました😊後今年も1ヶ月半です 　過ごしやすい気温が続いていますが、来週から気温が下がるようですね 　皆様いかがお過ごしでしょうか? 　今月は、急な寒さに対応出来る冷え予防ヨガをテーマにレッスンを行い…

　秋なのか、もう冬なのか？今年は日々気温変化があり心身ともに疲弊してしまいますね。皆様体調いかがでしょうか？ ハロウィン🎃も終わり、既にクリスマスモードな季節になりました✨ 　今月は冷え予防ヨガをメインに、先月に引き続き…

　10月半ばになり、朝晩過ごしやすくなりましたが、日中まだ暑さを感じる気候。体がついていきません😢 いまだたまに、クーラーを入れておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 　体調もなかなか安定せず、謎の体調不良に陥りや…

　徐々に秋の気配がしてまいりました 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回は、臨時休業のお知らせになります 11/7木曜は、スタジオ都合によりエアリアルヨガレッスンをお休みにさせて頂きます🙇 ご迷惑おかけ致しますが、ご予約…

　朝晩は少し過ごしやすくなりましたが、まだ日中暑くなりそうな気配。そして急に寒くなるかも？皆様いかがお過ごしでしょうか？ 　今月テーマ長いので、詳細はレッスン時に説明いたします✨ 　まだ日中は冷房を入れている日常ですが、…

　9月中旬になり、朝晩は少し気温が下がりましたが、日中の暑さがしんどい日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 　来週あたりから暑さは和らぎそうですが、中々秋の空気が感じられない9月です 　今月は、夏疲れ解消…