Q.

バーオソルやバレエ経験がなくてもできますか？

A.

初心者の方にも丁寧・親切に教えさせていただきます。

Q.

入会金は一度辞めたらまた必要ですか？

A.

永久会員になりますので不要です。退会や休会されるかたは、事前にお知らせいただくと幸いです。

Q.

会費はどの様に払いますか？

A.

毎月初めのレッスン日にお月謝でお支払いしていただきます。

Q.

エアリアルヨガって何ですか？普通のヨガとの違いは？

A.

無重力ヨガ、空中ヨガともいわれています。天井からつるされた布を使い、バランスを取りながら体を使うヨガのことです。床ヨガでは感じることのできない重力に逆らうポーズをとることで、体の関節の可動域が広がり無理なく体が伸びる感覚が味わえます。また、ヨガの呼吸法と布を使ったポーズをとることで、心身のバランスをとることもできます（効果の質問参照）

Q.

エアリアルヨガの効果は？

A.

床ヨガではできないポーズを布を使ってとることで、血行が促進され、体に大きな負担をかけることなく自然に体幹を鍛えることができます。重力から解放されることで背骨への負担が軽減されてしなやかで美しい筋力がつくと言われています。また、布で適度に体を圧迫することで、マッサージ効果・リンパを刺激し老廃物が排出されやすくなり、デトックス効果もあり代謝もアップします。

さらに、布の中でポーズを行い包まれることでリラックス効果、体質改善、アンチエイジングの効果もあるといわれています。

 

 

Q.

エアリアルヨガは興味はありますが、身体が硬く・運動をしたことがない私にもできますか？

A.

初心から年配の方など、年齢に関係なく初めていただくことができます。ハードな運動が苦手、体力にもあまり自信がないという方にもお勧めです。是非、体験レッスンを受けてみてください。

Q.

各クラスビギナークラスはありますか？

A.

どのクラスも生徒さんのレベルに合わせてレッスンを進めさせていただきます。

今後状況に合わせて、ビギナークラス・中級コースなど考慮させていただくこともあります。

初めは皆さんビギナーです。安心して始めてください。

Q.

生理中や疾患があってもできますか？

A.

生理については、個人差もありますがあまりに重いときはお休みしたほうが良いかもしれません。ヨガのポーズによっては気分不快になる可能性もあるため、事前に講師に相談してください。

疾患については、事前に医師に相談して許可を受けたほうが良い場合もあります。不明な場合は予約時にご相談ください。

Q.

エアリアルヨガやヨガはどのくらいの頻度ですればよいですか？

A.

個人差もありますが、週１度位の頻度がお勧めです。体調に合わせて、無理なくご自分のペースで進めて頂ければと思います。

Q.

三半規管が弱い、めまいがしやすいのですがエアリアルヨガはできますか？

A.

逆転のポーズなど、完全なポーズをできなくてもできる姿勢があります。逆上がりや鉄棒が苦手なので不安という方は講師に一度相談してください。

Q.

子供を連れて行っても良いですか？

A.

エアリアルヨガ；申し訳ありません。お子様ずれはご遠慮いただいております。

ヨガ：ある程度自立されたお子様なら可能ですが、レッスン中教室内の出入りはご遠慮いただいております。

Q.

未成年でも大丈夫ですか？

A.

ご両親様どちらかの承諾があればバーオソルは可能です。

床ヨガ、空中ヨガは高校生以上を対象とさせていただいております。

Q.

身体が硬くてもできますか？

A.

まったく問題はありません。身体の硬さにも個性があり人それぞれです。今できるポーズをとることで、ヨガの気持ちよさを感じていただければと思います。また、続けることで柔軟性が高まる方も多数おられます。ヨガは身体が硬い人程効果が現れやすいと言われています。

Q.

駐車場はありますか？

A.

スタジオ近くに用意させていただいております。止められない場合はお手数ですが、ＪＲ香芝駅近くにある

公共の駐車場を使用していただいております。（申し訳ありませんが、駐車料金の割引券などはご用意しておりません。）

Q.

予約をしていけなかった場合はどうなりますか？キャンセル料金はいりますか？

A.

病気やケガ、不慮の事故などの場合は特にキャンセル料金はいただいておりません。お客様の都合による突然のキャンセルが2回以上連続して続く場合は、次回からの予約が後回しになる可能性がありますので、予約日の設定にはお気を付けください。

Q.

キャンセルの場合連絡はいりますか？

A.

できる限り前日までに連絡をいただけるようお願いいたします。無断でキャンセルが続く場合は次回からの予約を後回しにさせていただくこともありますので、ご了承ください。

Q.

月謝を払った後で行けなくなった場合返金はありますか？

A.

いかなる場合でも返金はいたしかねますので、ご了承ください。

Q.

ケガや事故にあった場合、保証はありますか？

A.

スタジオ内のスタッフの不注意によるケガや事故の場合は誠意をもって対応させて頂きます。それ以外やスタジオ外での事故に関しましては一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。

Q.

バレエもヨガも受けてみたい場合はどうしたらよいですか？

A.

まず、体験レッスンをお受けください。その後は各講師へ直接お尋ねください。その場合の詳しい説明をさせていただきます。

Q.

妊娠していもレッスンは受けれますか？

A.

申し訳ありません。エアリアルヨガ、ヨガはマタニティクラスを設定しておりませんのでご遠慮いただいております。

Q.

同時入会や、姉妹入会での入会金や月謝の割引はありますか？

A.

申し訳ありません。当studioは現在その様な料金設定を行っておりません。ご了承の上ご入会ください。

Q.

更衣室やシャワー室はありますか？

A.

更衣室休憩室はご用意させていただいております。シャワー室はありませんのでご了承ください。

Q.

夕方からのヨガのレッスンはありますか？

A.

現在、夕方からのレッスンはバーオソル＆バレエのみとなっております。今後皆様のご希望が多数あればレッスン時間の考慮もさせていただきます。その場合は、ホームページや教室内の掲示板にてお知らせさせて頂きます。

Q.

男性は参加できますか？

A.

当studioは女性専用studioとなっております。ご了承ください。

Q.

月謝袋、回数チケットをなくしてしまいました。どうすればよいですか？

A.

心配ありません。こちらでも、レッスン参加状況を把握しております。再発行させていただきます。

Q.

ヨガマットは持参しなければいけませんか？

A.

ヨガマット・ヨガブロック・ストレッチポールはご用意させていただいております。（無料レンタル）

もちろんご自分のマットを持参していただいても問題ありません。

Q.

ヨガマットや備品、エアリアルヨガの布を破損してしまいました。弁償しなければいけませんか？

A.

明らかに故意に破損された場合は弁償していただいております。それ以外の場合は弁償の必要はありません。

Q.

レッスン前の食事はどうすればよいですか？

A.

全ヨガレッスン前は、心地よさを感じていただくためにも１時間半から２時間前にはお食事を済ませていただくほうが良いと考えております。

食後すぐにレッスンを受けた場合、ポーズによっては気分が悪くなる可能性があります。

Q.

ルルスマジュってどういう意味？

A.

インドネシアバリ語の造語で「真っ直ぐ進む」という意味です。

以前、バリ島での小さなヨガスタジオで受けたレッスンの心地よさ、景色の美しさが忘れられず、バリ語でのスタジオ名を付けました。

いろんな事があっても、前を向いて「真っ直ぐ進んでいこう」とう思いから名称をつけさせていただきました。

 

Q.

ヨガの効果はどのくらいで現れますか？

A.

個人差もあります。ポーズによってはすぐに効果のあるものもあれば、長く続けることで身体が変わり、体質改善も期待できます。

レッスンについて

Q.

持ち物はなにを持っていけば良いですか？

A.

動きやすい服装、水分、タオルをご用意ください。
※空中ヨガの場合はTシャツ、長ズボン(レギンスも可)が必要です。

ヨガマット、ストレッチポール、ブロックは無料でご用意しております。

Q.

どんな服装で行けば良いですか？

A.

エアリアルヨガ；布の摩擦を感じるポーズがありますので、袖のあるＴシャツ・長ズボン（レギンス）がお勧めです。

床ヨガ；動きやすい服装、できれば５本指ソックスがお勧めです。

バーオソル；動きやすい服装であれば大丈夫です。

各レッスン、タオル、お飲み物持参でお願いいたします。

Q.

ヨガの内容はどの様な感じですか？

A.

ハタヨガをベースにゆったりとした動き中心のヨガになります。ホットヨガやアシュタンガヨガのようなハードさは感じられないかもしれません。リラックスヨガとなります。

 

Q.

発表会などはありますか？

A.

現在その様な予定はありません。ご了承ください。

Q.

体調がすぐれないときにレッスンを受けても大丈夫ですか？

A.

レッスン中は生徒様の体調には十分注意させていただいております。当日は自己責任の範囲内でレッスンを受けていただくようお願いいたします。

体調がすぐれない場合は、レッスン前に必ず講師にご相談ください。レッスン開始後の体調不良の場合、途中で休憩をとっていただく場合もあります。（その場合のレッスン料の返金などは致しかねますのでご了承ください）

Q.

続けて２つのレッスンを受ける場合はそのまま教室にいても良いですか？

A.

申し訳ありません。レッスン終了後約２０分以内での退室をお願いいたしております。

次のレッスンのための清掃、準備もございますので一度退出していただいて再度の来場とさせていただきます。

そのため、レッスンとレッスンの間は十分時間をとらせていただいております。

Q.

スタジオで食事をとっても良いですか？

A.

やむを得ない場合は可能ですが、できる限り御自宅でお食事をしていただくようお願いいたします。

飲み物の摂取は問題ありません。ゴミ箱のご用意はありませんので、各自ゴミはお持ち帰りいいただくよう

お願いいたします。

Q.

レッスンに遅れそうですどうすればよいですか？

A.

安全上の点から、レッスン開始後は入り口を施錠させていいただきます。

出来る限り開始5分から１０分前にはstudioにお入りいただくようお願いいたしております。

交通の事情などやむを得ない場合は、事前にご連絡ください。

それ以外で１５分以上の遅刻をされた場合、ご入場をお断りさせていただくことも有りますのでご了承ください。

Q.

何人くらいまでレッスンが受けられますか？

A.

少人数制でゆったりレッスンを受けていただくため、エアリアルヨガは最大６名様。ヨガとバーオソルは６～８名様で設定させていただいております。

Q.

祝日が多くてレッスンを受ける時間がありません。

A.

月によっては、祝日が多い月もあります。その場合、第５週にレッスン日を変更するなどの対応をさせていただいております。講師の都合などでお休みをいただく場合もありますが、必ず教室内掲示板で早めに対応させていただきますので、何卒ご了承ください。

Q.

スタジオの見学はできますか？

A.

レッスン風景の見学だけは、承っておりません。できれば、体験レッスンなどでスタジオの雰囲気やレッスンの様子を見ていただくようお願いいたしております。

予約について

Q.

レッスンの予約はいつまでにすればよいですか？

A.

レッスン希望日の前日１８時まで受付可能です。レッスン中は対応が遅れる場合もありますが、必ずこちらから返信させていただいております。１日たっても連絡がない場合は、お手数ですが再度メールまたはラインでご連絡いただくか、お電話にてご予約お願いいたします。

Q.

レッスンのキャンセルはいつまでにすればよいですか？

A.

お手数ですが、やむを得ない事情を除きまして、できる限り前日１８時ころまでにご連絡いただければ幸いです。

また、当日のキャンセルが２回以上続く場合は次回からの予約が後回しになる可能性がありますので、予約の設定には十分お気を付けください。

持ち物について

Q.

レッスン中貴重品がなくなった。保証はありますか？

A.

当studioにお越しになられる際、貴重品や高価なものを持参されないようお願いいたします。

なくされた場合、当studioでの保証は一切出来かねますのでご了承ください。

Q.

スタジオにロッカーはありますか？

A.

申し訳ありません。現在その様な設備はご用意いたしておりません。そのため、高価なものや貴重品のご持参はご遠慮いただいております。

その他

Q.

体験レッスン後、勧誘などありますか？

A.

当studioは一切勧誘はおこなっておりません。安心して体験レッスンを受けていただけます。

Q.

ヨガのレッスンの後だるくなりました？続けていても大丈夫ですか？

A.

エアリアルヨガやヨガの後は、体内循環が良くなるため人によっては一時的に眠たくなったり、だるく感じたりすることがあります。レッスン後は激しい運動や活動はなるべく避けたほうが良い場合もあります。

レッスンを続けることで、そのような状況は軽減していくと思われます。

スタジオについて

Q.

貸しスタジオはやっていますか？

A.

１レッスン（約６０分から９０分まで）、１０８０円（冷暖房が必要な時期の場合は＋５４０円）で貸出しております。

時間、内容などは講師にご相談ください。

Q.

レッスンの後の食事で気を付けることはありますか？

A.

ヨガの後は消化吸収が良くなると言われていますので、なるべく軽めのお食事にされることをお勧めします。

Q.

教室の場所が分かりにくいです

A.

大変申し訳ございません。レッスン申し込みをされた方にはわかりやすく説明させていただきます。

住宅街の中にあるので、車の往来も多く教室に来られる際には十分にお気を付けください。

Q.

電車で行くことはできますか？

A.

はい。お越し頂けます。近鉄大阪線下田駅より徒歩約７分。ＪＲ香芝駅より徒歩約５分となっております。

Q.

送迎サービスなどはありますか？

A.

申し訳ありません。そのようなサービスは行っておりません。ご了承ください。