そろそろ全国的にも梅雨入りになる季節がきました

　

　既に梅雨入りしている地域もありますね

　そして6月早々に台風予想があり、何となく落ち着かない気持ちにもなりますが、皆様体調いかがでしょうか？

　

　5月に引き続き気温差や、気圧の変化で体調が優れない方もおられるかと思います

台風で大きな被害が出ませんように🙏

　そしてこの時期独特のジメジメ感💦も辛いところです

　

　6月は、梅雨時期独特の体調不良に陥らないよう、天候不良や雨☔️で落ち込みがちな気分をリフレッシュするポーズを取り入れたいと思います

　梅雨時期の不調の原因や、改善方法についてはスタジオでお伝えいたします

　

　湿気や急な気温上昇で、熱中症予防の為にクーラーをつける事もありますが、過度な冷えにならない様にお気をつけ下さい

3首は冷やさないで〜🍀

　恵みの雨に感謝しつつ、梅雨時期も上手く楽しみましょう

　気分をリセットし夏に向けて心身の準備を一緒に行いましょう

　6月のレッスンは暦通りになります

天候が不安定な日も多いと思いますので、スタジオに来られる際は充分にお気をつけ下さい

　台風等、気象状況でレッスンに来られない場合は、御遠慮なく当日キャンセル連絡頂ければ幸いです😊