まだ朝晩は寒いですが日中は少し暖かくなってきました。 引き続き、風邪に注意ですが、花粉症に悩む方には辛い季節が来ますね。対策も色々されていると思います🌿😷ヨガでの軽減ポーズ色々、勉強しますね😁 今週は、以上です🌿 皆様に…

まだまだ寒い日が続いていますが、皆様お元気ですか? 今週は、エアリアルヨガの魅力についてです。ヨガの魅力は言わずとも皆様ご存知だと思います。 エアリアルヨガは、アンチグラビィティヨガ、無重力ヨガ、ハンモックヨガ等の言い方…

朝晩寒さ厳しい日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 数年前のバレンタインデーに奈良にも雪❄が積もったのを覚えていらっしゃいますか？ あの時は、流石に身動きが出来ず、道路の端に無人の車が何台も放置されていた…

先日、お正月だと思っていたらもう2月になりました‥。2月は逃げるできっと直ぐに終わるのでしょうか😂 皆様、新年に何か目標を立てられましたか？少しづつ目標達成に向けて動き出されていると思います。または、気持ちは前向きなのに…