朝晩寒さ厳しい日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

数年前のバレンタインデーに奈良にも雪❄が積もったのを覚えていらっしゃいますか？

あの時は、流石に身動きが出来ず、道路の端に無人の車が何台も放置されていたのを覚えています。呑気に雪だるま☃作ったのも覚えています(´；ω；｀)

連休中にも、関東方面に大雪予報が出ていますが、どうか大きな被害が出ませんように🌿

年末年始にかけて、生徒様と接していますと、一番多いのが肩凝りが酷すぎて。と言うお声をよく聞きます。欧米では、肩凝りと言う概念がないとも聞きました。不思議ですね。肩の筋肉痛?!らしいですね😁

肩凝りの原因も一つでは無く、色々な原因があるため、ヨガで一発解消とはなかなか成りませんが、レッスンが終わる頃には、少しでも楽になりますように。との願いを込めてレッスンをしています。

冬のガチガチ身体をゆっくりほぐして、代謝をあげていきましょう😊春に🌸向けて、心も身体も柔らかくしなやかになりますように。

今週は以上です🌿