まだ暑さは残りますが、少しだけ過ごし易くなってきました、がしかし湿気がまとわりつきますね ヨガに最適の季節、秋の足音が聞こえてきましたが、皆様体調いかがでしょうか？ 　 　今月は、秋バテ、秋うつ、9月病等の言葉が聞かれる…

連日連夜、暑さで日々体力が削り取られていきますが、皆様体調いかがでしょうか？ 　クーラーや扇風機はほぼフル回転、冷たい飲み物食べ物食べたくなりますが、ほどほどにしながら常温飲み物飲んでいます 外出すると、呼吸するのが辛い…