最近すこ〜しづつ朝晩過ごしやすくなってまいりました

　連日連夜、暑さで日々体力が削り取られていきましたが、皆様体調いかがでしょうか？

　クーラーや扇風機はほぼフル回転、冷たい飲み物食べ物食べたくなりますが、ほどほどにしながら常温飲み物飲んでいます

　外出すると、呼吸するのが辛いくらいサウナ状態で、体内の水分が蒸発していく気がいたしました

　お盆休みも終わり、帰省や旅行をされていた方もおられると思いますが、いつもの通常運転モードに戻り生活リズムも変わりますので、本当に体調にはお気をつけ下さいませ🏵️

　

　このまま、穏やかな秋の気温に移行していくのを期待しつつ、身体と心のメンテナンスもヨガを通して行っていきたいと思います

　まだ暑い日々が続くかも？ですが、暦上では秋

　夏の疲れを持ち越さないように、楽しくレッスンで気分転換していきましょう🧘‍♂️