真夏日の暑さになったり、又気温が下がったりと気温の変化に体調が整えにくいですね。 　今月は5月特有のしんどさや倦怠感、浮腫などを解消するヨガポーズを沢山取り入れています😊 エアリアルヨガも、床ヨガでも逆転のポーズを取り…