いよいよ明日から10月、今年も後３ヶ月になりました

　季節は酷暑を乗り越え、秋の気配が深まりつつありますが、皆様体調いかがでしょうか？

　

　秋雨や曇り空が続き、気候は過ごし易くなりましたが、心身の疲れがドッと出る季節でもあります🍁

　

　今月は先月に引き続き秋バテ予防と自律神経の乱れからくる冷えやその他の不調予防、心の変化にも気を付けながらヨガで心身を整えて、寒い冬に向けて調整を行ってまいります🧘

詳細はスタジオでお伝えいたしますね🏵️

　そろそろ衣替えや、冬に向けての準備もしなければと思いつつ、全く出来ません💦

　良きタイミングでぼちぼち始めていきたいと思いながらも、ついついだらけております

　

スタジオも徐々に冬装備に変化させていきますね

冷えは万病の元😷

🍀お知らせ☘️

　10月29日木曜は第5木曜となるため、お休みになります

何卒御理解の程、宜しくお願いいたします🧘‍♂️

　

　今年はインフルエンザの流行が早く、体調不良の場合は無理なさらずレッスンお休みの連絡下さい😊

　秋の味覚を楽しみながら、穏やかで素敵な季節を過ごせます様に🙏