新生活が始まりバタバタと過ごした4月がすぎ、ゴールデンウィークが始まりました。

　新生活の疲れが取れない、気温や気圧変化についていけない、アレルギー体質の方は辛い季節を過ごされていると思います😊

　ゴールデンウィークに入り長期休暇になると、急にやる気スイッチがオフになり疲れがどっと押し寄せ、やる気が出ない!ボッーとする等なんとも言えない疲れが押し寄せる方もおられます。

　今月は、そんな春疲れを解消するヨガポーズを沢山取り入れながら🍀気持ちと身体の疲れを整えていきたいと思います😊

ゴールデンウィークにお出かけされる方、自宅でゆっくりされる方、暦通りお仕事の方も、ご自身にあった過ごし方でリフレッシュ出来ますように🤗

　ヨガを通して、心から癒やされ心身の不調が解消されますように🍀一緒に身体を動かして参りましょう🌼