まだ暑さは残りますが、少しだけ過ごし易くなってきました

がしかし湿気がまとわりつきますね💦

徐々にですがヨガに最適の季節、秋の足音が聞こえてきました

皆様体調いかがでしょうか？

　

　9月は、秋バテ、秋うつ、9月病等の言葉が聞かれるように、夏バテとは違う不調が起きないように、ヨガレッスンを通して心身のメンテナンスをしていきたいと思います☘️

　

　

秋は国際ヨガデイがあるように、ヨガに適した気候でもあります

秋らしくない気候ですが、季節は確実に進んでいきます

秋バテ予防をしながら、寒さを乗り越えられるよう心身共に整えてまいりましょう🧘

　

詳細はスタジオでお伝えいたしますね🌼

　

　2026年後半に向け、焦らず日々の積み重なりの中でご自身の心と身体が喜ぶ事を見つけていきましょう

　

ヨガレッスンがその一つになれば幸いです😊

秋の夜長に、何をして過ごそうか?と考えるのも楽しみですね🎃　　

　

　しっかり食べて寝て笑って遊んで、

心が喜ぶ穏やかな秋を過ごせます様に

🍀お知らせ☘️

9月22日は祝日の為お休みになりますご予約の際はお間違えの無いよう、お気をつけ下さいませ🏵️

宜しくお願いいたします🧘‍♂️