毎日暑い日々が続きますが、皆様夏バテてませんか? 来週には全国的に梅雨明けになりそうで、いよいよ夏本番ですね 涼しい部屋から出たくない😊ですね 身体が夏仕様にシフトしていかないと、冷えや気温差で疲れやダルさも蓄積してしま…

　気づけば7月。毎日気温もどんどん高く、ジメジメとしてまいりました おまけに大雨警報もでましたね 皆様安全にお過ごしでしょうか？ 　気温の変化に身体がついていかず、なかなかしんどさを感じてる方もおられると思います 　梅雨…