朝晩の気温は少し下がりましたが、日中はまだまだまだ残暑厳しい日々が続く9月、皆さま体調いかがでしょうか？ 　 いよいよ9月に入り、暦の上では季節の変わり目になります 実感がありませんが… 　暑い暑い夏から秋にかけて、心…

　毎日暑いですね🌻何となく暑さ和らいだと思えば、またジリジリ暑いですが、皆様夏バテ大丈夫でしょうか? 　お盆休みに入り、生活ペースも乱れがちになりますがご自身のリズムで日々ご自愛下さいませ 　夏バテ＆熱中症予防ヨガで先月…

　皆様暑すぎてバテバテになっていませんか？ 外出するにも勇気がいる暑さです、雨も少なく水分不足も気になる所ですね⛱️ 　今月のヨガテーマは、先月より引き続きます。何とか暑い夏を体調不良に陥ることなく過ごして頂くために、ヨ…