長い長い連休が始まりました!皆様色々ご予定があると思います。 また、お仕事で細切れのお休みになる方もおられると思います(´；ω；｀) なぜか😂気温も冷え込み、また冬服を引っ張り出したりしております。皆様、体調にはくれぐれ…

そろそろ長い連休を迎え、また平成から令和へ変わりますね🌈 皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、ゴールデンウィーク中のレッスンですが27日28日29日と５月4日5日6日はお休みにさせて頂きますね(*^^*)それ以外は、午…

春本番になってきましたね。朝晩はやはり肌寒い日がありますが、皆様体調いかがでしょうか? お正月に何か目標を立てて、ヨガがしたい!エアリアルヨガがしたい!と思われている方がいましたら、今が始め時かと思います。 身体を動かし…

やっと春らしい気候になってきました。 皆様体調いかがでしょうか? 春の気候とはいえ、花粉症や長引く咳で辛い方も沢山おられます。 今月は、胸郭を開いて深呼吸がしっかりできる身体を目指して行きたいと思います(^^) 深い呼吸…