いよいよ、気温も高くなり夏本番が来ましたね。 お子様おられる方は、夏休みに入り、日々のスケジュールが変わる為、なかなかハードな日々がやってきたのではないでしょうか😁 今週末は、台風🌀接近で各地に大きな被害が出ませんように…

七月に入り、相変わらず不安定な気温と天候で皆様体調崩されていませんか? 先週に引き続き、今月のお休みについてお知らせです。 ２５日木曜と２６日の金曜日は、スタジオお休みとさせて頂きます。　それ以外は、通常通りレッスンいた…

湿度も高く、寝苦しい日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?６月病は乗り越えられましたでしょうか?☔ 七月のお休みについて、２５日２６日の木曜、金曜日のレッスンはお休みにさせて頂きます。何卒ご了承下さいませ…

梅雨時期特有の身体の疲れ感じていませんか? ６月から７月にかけて、何となく体調が悪く、身体の疲れが抜けないわ〜。眠りが浅いわ〜。等の不安定な体調で毎日過ごされていませんか?☔ この時期の気温変化や湿度の関係で、身体の疲れ…

蒸し暑く少し寝苦しくなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか😊 本日２３日は奈良平城京跡にて国際ヨガイベントが行われます。残念ながら、私は仕事の都合で参加できませんが、年に一度の大イベントです。様々なスタイルのヨガレッ…

先日、大阪にてヨガ安全指導員再講習が終了しました。 沢山のヨガインストラクターの皆様と、グループワークや身体のバランスの確認、情報交換や悩みなどの意見交換をしました🌿 個人教室をしていると、中々他のインストラクターの方と…

相変わらず、朝晩の気温差を感じる今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか😊 先日、ヤングアメリカンズのメンバー2名が我が家にホームステイしてくれました。夢に向かって、アメリカから日本へ来日し、初めての日本で頑張っている姿は…

毎日の気温差で体調変化はありませんか? 皆様いかがお過ごしでしょうか? 現在、ルルスマジュの生徒様は30代から50代までの生徒様が来られています。 皆様、様々な目的でエアリアルヨガやヨガを楽しんでおられます。 ルルスマジ…

暑いやら肌寒いやらの今日この頃皆様体調いかがでしょうか? 今年も気がつけば、約半年が過ぎていこうとしていますね（笑）ビックリ! 半年が2ヶ月位の感覚で過ぎていこうとしています。 今年前半に立てた目標、年末迄に到達出来るか…

沖縄では梅雨入りとなりました今日この頃😁 皆様体調、ご機嫌いかがお過ごしでしょうか? 関西地方もそろそろ梅雨入りかと思われます。この時期になると、湿度も高くなり、なーんだかスッキリしなくなる方もおられると思います。 夏に…

５月中旬になり、気温の変化はありますが過ごしやすくなりました。今日明日は夏日だそうです☀ 皆様いかがお過ごしでしょうか? 4月の慌ただしい時期が過ぎて、５月の長い連休も終わり、また日常生活のリズムも戻りつつあります。 心…

ゴールデンウィーク後半いかがお過ごしでしょうか? 来週からの休み明け、生活リズムを整え直し、夏に向かって体調調整が必要になりそうな今日この頃（笑） ボンヤリしすぎて、毎週土曜日のブログ更新忘れていました😲 ゴールデンウィ…