三寒四温の季節、新生活の準備や新学期等で周りの環境を整えたり、しなくてはいけないことが増えたりと、何かとバタバタとする３月です。気温も安定せず、体調管理も難しく、今年は花粉症の方にはつらい春になりましたね(^_^;) …

　３月にはいりましたね。三寒四温と気温の安定しない季節が続いています。又この時期は、新生活の準備や環境の変化もあり、なんとなくザワザワ、バタバタといたします。 　今月はヨガの基本を見直し、姿勢や呼吸、ポーズを通して本来の…

　数あるスタジオの中からルルスマジュエアリアルヨガ＆ヨガレッスンに来て頂いている皆様いつも有難うございます😊 　又体験レッスンで、ルルスマジュに興味を持って参加してくださり本当に感謝の気持ちで一杯です。 2月も後半。今年…

　少し暖かくなったと思えば、急に気温が下がり肌寒く感じる日も続きますが、皆様体調いかがでしょうか? 　なかなか自己管理が難しいですね(^_^;) 今月２１日火曜日、エアリアルヨガレッスンは定員満員となっております。有難う…

　2月に入り、まだ春は遠いかも知れませんが皆様体調いかがでしょうか? 　今月2月14日のエアリアルヨガは、定員一杯となっております。有難うございます💚 その日ご希望のかたは、キャンセル待ちになります。21日火曜日は後1名…

鬼は外、福は内で皆様にも福が沢山訪れますように💚 　今年は厳しい寒さの1月になりました。稀にみる大寒波で雪の舞う日もありますね☃ 2月になり、日が長くなるにともない、心と身体のエネルギーも徐々に回復するようになります。や…

　新年も半月が過ぎました。気温が春並みに暖かくなったり1月らしくない気温の日もあります。再び気温が下がると体調管理も難しそうです。 　コロナウイルスと共にインフルエンザも流行の兆しにあり、再び落ち着かない日々ですね。仕事…

　新しい１年が始まりました!! 年末は穏やかに過ごせましたでしょうか? 新しい１年が皆様や周りの方々にとっても幸せで平和な１年になりますように🍀 本年も何卒宜しくお願いします☺ 1月のヨガレッスンテーマは、正月疲れ解消ヨ…

　2022年も終わりを迎えようとしています。 皆様にとってどのような１年だったでしょうか？ 今年入会してくださった生徒様、そして長年レッスンに通って頂いている生徒様。皆様に大感謝です😊 　ヨガを通してご自身の体や心に向き…

　今年も残りわずかになりましたが、皆様やり残した事や、年内に済ましておかなけばいけないことはありませんか? あり過ぎて混乱状態でしょうか😭 あえて何もしない。もありですね😊 　今年は３０日から来年７日迄がお休みになります…

　紅葉も終わりになり、冬の声も聞こえてきました。まだ気温差もありますが皆様お体調大丈夫でしょうか？12月に入り、グッと寒くなりました。 　肩に力が入り、肩が凝ったり猫背ちゃんになってしまったり。姿勢も悪くなりがちです。手…

　徐々に気温が低くなり、空気も乾燥してきました。顔がカサカサになります。 少し過ごしやすくなりましたが、朝晩の冷え込みで力が入り、肩がカチカチになりそうです。急な冷えのせいか、足がつりやすくなる方もチラホラ(^_^;) …