今年も残りわずかになりましたが、皆様やり残した事や、年内に済ましておかなけばいけないことはありませんか? あり過ぎて混乱状態でしょうか😭 あえて何もしない。もありですね😊 　今年は３０日から来年７日迄がお休みになります…

　紅葉も終わりになり、冬の声も聞こえてきました。まだ気温差もありますが皆様お体調大丈夫でしょうか？12月に入り、グッと寒くなりました。 　肩に力が入り、肩が凝ったり猫背ちゃんになってしまったり。姿勢も悪くなりがちです。手…

　徐々に気温が低くなり、空気も乾燥してきました。顔がカサカサになります。 少し過ごしやすくなりましたが、朝晩の冷え込みで力が入り、肩がカチカチになりそうです。急な冷えのせいか、足がつりやすくなる方もチラホラ(^_^;) …

　11月に入り、季節は秋ですが、朝晩の寒さと昼間の気温差もあり中々体調が安定いたしません😆皆様お元気ですか!? 　今月は食欲の秋ということで、美味しいものは沢山食べたいけど、お腹周りの脂肪が気になる方にもオススメ!胃腸を…

　なかなか気温が安定しなくて、身体がついていかない今日この頃ですね。冬支度をしたものの何を着たら良いのか日々悩みます😆 今年も後2ヶ月半程になりました。１年経つのが本当にはやいです😂 　チケットでレッスンにお越しの生徒様…

　 皆さんグッタリされてませんか?今年は世界各地でも記録的な暑さや異常気象で、10月に入ろうという季節なのに、昼間の暑さが身体に応えますね。 朝晩の気温差も辛いところです。早く日中も過ごしやすくなって欲しいです。 　10…

　少しづつ少しづつ秋の気配を感じるようになってきました。皆様季節の変化に対応出来てますでしょうか？ 　今年は夏の暑さが厳しく、季節の変わり目に体調を崩しやすくなりそうです。 　気圧の変化や朝昼の気温差で、しんど〜い。何と…

　 　まだまだ残暑厳しい日もありますが、季節は秋に向かっています。夜には虫の鳴き声も聞こえるように。ただ暑いのか涼しいのか気温は不安定ですね🥵 　９月に入り、この時期は夏の疲れがドッときてしまいます。特に今年は早くから酷…

暑さもなかなか和らがず😆すこ〜しだけ気温が低い日も有りますが、気温差と湿気と気圧の変化でダルさが続きますね。皆様夏バテされていませんか? 　もうすぐ９月になりますが、お盆休み明けに又仕事が始まり、お子様の夏休みも終盤に差…

　夏本番の８月になりました。お盆休みは上記になります。１１日木曜日は祝日です。ご予約の際はお間違えのないようお気をつけください🌻 　いよいよ夏の暑さが身体に堪える季節になりましたね😂皆様夏バテ気味ではないでしょうか?　熱…

梅雨がアッという間に終わり、夏本番の様な暑さになったり、気温が少し下がったと思えば湿気でグッタリ(´；ω；｀)かと思えば大雨☔ですね。目まぐるしく変化する気候や気温に身体がついていきませんね(=o=;) 　今月は夏バテに…

　えっ梅雨終わり?と思う様な季節の後に夏来た?と急に真夏日の暑さがガツンと身体に応えますね(T_T) 　皆様体調いかがでしょうか? 　7月は、そんな気温の変化や暑さにバテない心と身体を整えるヨガレッスンを行いたいと思いま…