そろそろ９月になりますが、今年は台風の影響もあり、気温差、気圧の変化になかなか身体がついていきません😁 身体のダル〜い感じもなかなか抜けてくれませんね(TдT) ８月後半から９月にかけて、そんなダルさを改善し全身の血流ア…

お盆休みいかがお過ごしでしたか? 少し遅れて今がお盆休みという方もおられるかもしれませんね。 やはり暑い日々が続いて、(ヽ´ω`)グッタリされている方も多いかと思われます😁少し涼しくなりましたが、また暑くなるようです! …

本日よりお盆休みに入りました。 特に大きな予定もなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)、長いお休み身体がなまらない!?様に、一人で柔軟体操はしていこうと思います。 筋肉もたまにはお休みさせてあげましょう。あっ…

今週も、本当に暑い日が続いております。 家の中や、屋内はクーラーがキンキン。屋外は溶けるような暑さになっております(T_T) 気温の差に体調不良になる方も多いようです。 あっという間に８月に入り、夏本番になりました😂 今…