そろそろ９月になりますが、今年は台風の影響もあり、気温差、気圧の変化になかなか身体がついていきません😁

身体のダル〜い感じもなかなか抜けてくれませんね(TдT)

８月後半から９月にかけて、そんなダルさを改善し全身の血流アップに繋がるポーズや骨盤周りの血流アップのポーズを沢山取り入れたいと思います😊

引き続き、体幹強化や身体の引き締めメニューも行っていきます💪

早く涼しくて過ごしやすい秋の気候になる事を願います🌠

ヨガ安全指導員の資格も修得し、

安心安全なヨガスタジオを目指しております。

初めはゆる〜い感じてレッスンを行っております😊初心者の方も安心して体験レッスンにお越し下さいませm(__)m