新型コロナウィルスの影響で、生活環境やお仕事にも影響が出られている方が沢山居られますと思います。 　日々色々な情報が入り、不安や緊張した日常生活を送らなければならない状況ですが体調はいかがでしょうか?　 　スタジオ環境…

　コロナウィルスの影響により全国の小学生の休校や様々なイベント中止などが発表されてきています。 それにより、小さなお子様や受験生の居られるかたやそれ以外の方も生活ペースの変化や対応に追われていると思います(´；ω；｀) …

今週は、やっと冬らしい気温になったと思えば、また暖かくなりましたが気温の変化に身体がついて行かない方もおられるでしょう。 皆様体調いかがでしょうか? 寒くなると中々体も動かさなくなり、自宅で過ごす事も多くなると思います😓…

巷では色々不安なニュースが流れてきますが、皆様体調いかがでしょうか? 長年ヨガを続けているお陰か、病院で働いているお陰か、時々の体調不良には早期に気づき、早期回復をしています。 本当にお陰様々です。 皆様も体調や気分の優…

例年に無い暖冬で、皆様体調崩されていませんか? インフルエンザや大ニュースにもなっているコロナウィルス(´；ω；｀)心配な事はつきませんが、どうか早期に収束しますようにと祈るばかりです。 気がつけば、2月になりました🌿今…

あっという間にに2月の声が聞こえつ来ました。日々過ぎるのが本当に早く感じます🌼🌿 寒さも緩んだり厳しくなったりと、気温の変化で体調管理も難しく感じます😁 ヨガレッスンを通して、今の自分の体調やストレスチェックを行う事で、…

お正月が過ぎ去り、日常生活が戻り。でも、なんやかんやと忙しくなり、寒いし身体が辛い季節です😂 皆様、深呼吸していますか? 慌ただしい日々を過ごされていると、緊張で呼吸も浅くなります。他にも要因は有りますが😂 リラックスし…

新年あけましておめでとうございます🌼 今年はじめてのご挨拶になりますm(__)m 三が日が明けて、早1週間。ボンヤリしていると、あっという間に2月になりそうです😂 皆様体調いかがでしょうか?仕事や新学期が始まり、少しづつ…

今年もあと3日になりました😂 皆様、穏やかな年末年始を過ごせますでしょうか? 私はまだバタバタしております😊 今年も沢山の方にエアリアルヨガ、床ヨガを楽しんで頂き本当にありがとうございました❤ 来年もまた、皆様にヨガの楽…

いよいよ後１０日で今年が終ります。皆様体調いかがでしょうか😊 再び年末年始お休みのお知らせです(^o^) １２月２８日土曜日から１月5日の日曜日までお正月休みになります。 お風邪など引かれませんよう、穏やかなお正月をお迎…

後数週間で今年が、終わります。皆様にとってどのような１年になりましたか?😄 何もかも順調に過ごされた方、そうでなかった方、大満足、そこそこだった方😁色んな思いが駆け巡ると思います。 年を重ねる毎に思う事が、健康維持の大切…

いよいよ今年も後数週間！！ 皆様今年の目標と共に、無事１年終われそうでしょうか？ 今年は、天災も多く心が落ち着かない日々もありました。又、平成から令和に変わり気持ちも新たになられた方もおられると思います😊 年末年始で、あ…