先日雨がふり、また一段と寒くなりました。空気も乾燥し、朝起きると👄の中がカラッから。の今日この頃。 先先週、先週と芸術の秋に浸っていましたが、今週は寒さでスタジオの暖房対策に追われる日々です😁 冬は室外と室外の寒暖差、乾…

急に寒くなりました。身体の対応相変わらずわ間に合いません😂 さて。先日、大阪のファスティバルホールで行われた、地主薫バレエ公演「眠れる森の美女」を見に行きました🕌 夢の中にいるようでした🌆🎠 ボストンバレエ団の倉永美紗さ…

先日 curious 見に行きました 久しぶりに 感動いたしました 出演者の方の 素晴らしいパフォーマンス 　また来年も 見に行きたいです やはり プロの方は 表情動き すべてが 格段に 違いました、、、 今月も引き続き…

早いもので、気付けばすでに今年も後僅か。激アツの夏から朝晩スッカリ寒くなりました🍃相変わらず、食欲は落ちません😂 今日は、文化の日で祝日🎌レッスンもお休みになりますm(__)m 明日の日曜日は、シルク・ドゥ・ソレイユ!キ…

家の中より外の方が暖かい今日この頃。皆様お元気ですか? 私事ですが、もうすでにインフルエンザ予防接種を打ちました😁約五年前にインフルエンザになりました😁二度と罹りたくないと思い、毎年二回は予防接種しています😆本当にキツか…

朝晩は肌寒く、日中は家の中よりも表の方が暖かく、先日は余りにも寒くて思わずストーブを入れてしまいました😂 皆様お元気ですか? 体温調整と管理が出来ていない私ですが、休み休み積極的休息をちょこちょこ取らせて頂いております。…

朝晩ひんやりしてまいりましたが、皆様体調は如何でしょうか? 朝晩の寒暖の差についていけないと思っていましたら、昨日より気温がヒンヤリしてまいりました😁 身体が全くついていかないのです。慌てて冬物の用意!！ 気温の変化や気…

今年は何回台風が来はるのでしょうか?雨☔が降ったり、晴れ☀てみたり。不安定な気候がつづいております。 様々なイベントや催しが予定変更になり、なんとなく振り回される日々。口腔内ヘルペスにもなり、食べ物がしみる日々(TOT)…

やっとクーラーが要らなくなり、過ごしやすく運動に適した季節になりましたね🌿 今週末、再び大型台風🌀が日本を横断するとの事で、予定や行事が変更になる方も多いのではないでしょうか 自然災害には抗えませんが、大きな被害などがな…

なかなか天気と気候が安定しない、今日この頃、皆様いかがお過ごしですか🌿 さて、１０月よりいよいよお🉐なチケット制🎫を始める事に致しました😁 エアリアルヨガ５回13500円が、１２５００円（１０００円お🉐） ヨガ５回８１５…

今年は本当に暑い夏で、その後も台風や地震など様々な事が続き、なんとなくザワザワした気持ちが続いた気がします。 今週の週末も☔模様で、スッキリ秋晴れとはなりませんね。 ヨガレッスンでは、私自身今一度心を引き締めて、皆様が安…

今週火曜日は大型台風があり、木曜日は北海道地震自然の驚異を見せられた一週間となりました。 たった４時間程ではありますが、スタジオや自宅でも停電になり、不安な時間を過ごしました。それ以上に北海道初め、大きな被害を受けられた…