そろそろ９月になりますが、今年は台風の影響もあり、気温差、気圧の変化になかなか身体がついていきません😁 身体のダル〜い感じもなかなか抜けてくれませんね(TдT) ８月後半から９月にかけて、そんなダルさを改善し全身の血流ア…

お盆休みいかがお過ごしでしたか? 少し遅れて今がお盆休みという方もおられるかもしれませんね。 やはり暑い日々が続いて、(ヽ´ω`)グッタリされている方も多いかと思われます😁少し涼しくなりましたが、また暑くなるようです! …

本日よりお盆休みに入りました。 特に大きな予定もなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)、長いお休み身体がなまらない!?様に、一人で柔軟体操はしていこうと思います。 筋肉もたまにはお休みさせてあげましょう。あっ…

今週も、本当に暑い日が続いております。 家の中や、屋内はクーラーがキンキン。屋外は溶けるような暑さになっております(T_T) 気温の差に体調不良になる方も多いようです。 あっという間に８月に入り、夏本番になりました😂 今…

台風が近づいていますが、今後の進路が心配ですね。どうか、大きな被害が出ません様に‥ さて、再度お盆休みのお知らせです。 ８月11日土曜日〜15日の水曜日はお盆休みとなりますのでご理解くださいm(__)m 最近、暑さが酷く…

何故毎日これ程暑いのでしょうか(TдT)と言うくらい暑い日が続いております☀ クーラーの中で、冷たい飲み物ばかりの飲んでます😂本当は温かい飲み物の方が身体に良いとわかっていても。 夏なのに身体の中は冷え切ってしまいますね…

この度は、西日本を中心に甚大な災害にあわれた方、また避難所にて不安な日々を送られている方に心よりお見舞い申し上げます。 今週に入り、気温がどんどん高くなり、暑い日々が続きそうです🌻 今月のレッスンメニューは、ヨガ、エアリ…

いつも皆様笑顔😃でヨガやエアリアルヨガを楽しんでいただいて本当にありがとうございます😊 すでにムシムシした暑さで、体調不良や既に熱中症になられる方も。ま　た、記録的な雨で日本各地で災害も起こっています。本当に心配です。 …

以前から、ヨガの保険や安全については、気にするところではありましたが、今回大阪にて、第１回ヨガ安全保険指導員講習が開催されるとの事で行ってまいりました。 ひさびさの大阪で、会場につくまで真剣に迷いました😂方向音痴。 講義…

今週は、大阪北部を中心に大きな地震があり、翌日は大雨と、思いもよらぬ災害や天災がありました。 皆様、無事に過ごされていますでしょうか。 心がザワザワとする出来事であり、今週はヨガについて、スタジオについてはアップしないこ…

皆さんのイメージされるエアリアルヨガとはどのような感じでしょうか? 宙に浮かんでアクロバットなポーズの連続技んしたり、布に掴まり飛んでいる様なポーズをしたり。逆さまになって浮かんでみたり。 などなど、色々なイメージがある…

気づけば６月に入り、ヤングアメリカンズもサクッと来てサクッと帰り（感動とドキドキをありがとう❤また、来てください） 今の自分＋ヤングアメリカンズ＝新しい自分と言うテーマ通り、ホームステイを迎え、私もとても良い経験をさせて…