今年は何回台風が来はるのでしょうか?雨☔が降ったり、晴れ☀てみたり。不安定な気候がつづいております。

様々なイベントや催しが予定変更になり、なんとなく振り回される日々。口腔内ヘルペスにもなり、食べ物がしみる日々(TOT)スッキリしません😂

今週は我が家にメダカが4匹加わりました。整骨院優様ありがとうございます😊シルバーの子供メダカちゃん達です。大きくなりますように!

で、今月の目標は秋バテに負けず、快適に過ごす!!!です。夏の暑さで疲れた身体で無理をすると、秋まで疲れが抜けず。まさに秋バテ状態(TOT)

エアリアルヨガやヨガで、全身の血流を良くし、免疫力アップを目指していきたいと思います😊

今月から、チケット🎫制も開始となりました🌿

運動の、秋。そして、食欲の秋😁食べたら動いてシェイプアップ＆ストレスフリーな生活を送りましょう❣本当に秋は誘惑が一杯ですねぇー🍠🌰🎃それはそれで幸せ🌿

今週は以上になります😁