今週は、妙に暖かい日があったかと思うと、急激に寒くなったり(TOT)本当に身体の調整機能が乱れます😂

免疫力がついていかない。自律神経乱れるで、テンション下がりそうに😁

生徒様と一緒にレッスンを重ねて、自分自身の身体で風邪予防、免疫力アップになっているか実感していきたいと思います😊

インフルエンザ予防接種は、小学生並みに既に2回打ちましたが😂反則ですかね。

さて、今年も後一ヶ月を切り、皆様如何お過ごしでしょうか？体調崩されていませんか?

やたら、平成最後と耳に入りますが、皆様今年やり残したこと。まだやりたいと思っていることはありませんか?

急げば事を仕損じる。では、ありませんが、私はやり残したことがありますので、計画を立ててやり遂げたいと思っています💪

人生、今やるかやらないか。行動に移さなくては何も変わりませんから、タイミングとチャンスを逃さない様に飛び込みます。全然大した事では有りませんが!

少しは、無いながらも知恵もついたお年頃😁なので、今から計画立てます㊙️

女性は、仕事や家事の他にも色々な役割りがあり、忙しくしていると、あっと言う間に、１日、そして1年と過ぎていきますよね(T_T)

周囲に迷惑をかけない程度!?に新しいことに、チャレンジしてヨガ講師としても成長していきたいと思います。

できなかった事、しなかった事を人のせいにはしないでおこうと思います。

学生の頃は、な〜んにも目標なくボンヤリ生きていましたが、今になってあれこれしたい!と思うのはなぜなんでしょうかね。チコちゃんに聞いてみたいです🌈

小さな目標でも一つ一つ大切に叶えていきたいです。

因みに、今月の目標は手描きで年賀状を書く!です。ちっさ。

皆様も、過去過ぎてしまった事をクヨクヨ悩むより、明日、その先の未来な何かワクワクする事が待っていると考えながら日々お過ごして下さい😊落ち込む日もありますが、女性ホルモンのせいにしてしまいましょう!🤗

あまりガツガツは進めませんし、たまには休憩も入れながら心穏やかな🦔日々を過ごすのが理想です。

現実は、そんなに甘く有りませんが😂頭に血がのぼる〜🔥深呼吸深呼吸です。

そんな私がレッスン致します、ヨガやエアリアルヨガに興味のある方は。一歩前に進みせんか？「ルルスマジュもその様な思いを込めた造語です🌿」是非、体験レッスンにお越し下さいませ😊

お待ちしております🎠

今週は、以上になります。

皆様暖かくしてお過ごしくださいませ🌿