朝晩は肌寒く、日中は家の中よりも表の方が暖かく、先日は余りにも寒くて思わずストーブを入れてしまいました😂 皆様お元気ですか? 体温調整と管理が出来ていない私ですが、休み休み積極的休息をちょこちょこ取らせて頂いております。…

朝晩ひんやりしてまいりましたが、皆様体調は如何でしょうか? 朝晩の寒暖の差についていけないと思っていましたら、昨日より気温がヒンヤリしてまいりました😁 身体が全くついていかないのです。慌てて冬物の用意!！ 気温の変化や気…

今年は何回台風が来はるのでしょうか?雨☔が降ったり、晴れ☀てみたり。不安定な気候がつづいております。 様々なイベントや催しが予定変更になり、なんとなく振り回される日々。口腔内ヘルペスにもなり、食べ物がしみる日々(TOT)…

やっとクーラーが要らなくなり、過ごしやすく運動に適した季節になりましたね🌿 今週末、再び大型台風🌀が日本を横断するとの事で、予定や行事が変更になる方も多いのではないでしょうか 自然災害には抗えませんが、大きな被害などがな…

なかなか天気と気候が安定しない、今日この頃、皆様いかがお過ごしですか🌿 さて、１０月よりいよいよお🉐なチケット制🎫を始める事に致しました😁 エアリアルヨガ５回13500円が、１２５００円（１０００円お🉐） ヨガ５回８１５…

今年は本当に暑い夏で、その後も台風や地震など様々な事が続き、なんとなくザワザワした気持ちが続いた気がします。 今週の週末も☔模様で、スッキリ秋晴れとはなりませんね。 ヨガレッスンでは、私自身今一度心を引き締めて、皆様が安…

今週火曜日は大型台風があり、木曜日は北海道地震自然の驚異を見せられた一週間となりました。 たった４時間程ではありますが、スタジオや自宅でも停電になり、不安な時間を過ごしました。それ以上に北海道初め、大きな被害を受けられた…

明日は、警報の有無に関わらず、大型の台風🌀が近畿地方へ到来する為、 皆様の安全を考慮して、午前中のレッスンはお休みにさせて頂きます。 せっかく予約して頂いていた生徒様、本当に申し訳ありませんm(__)m またのご予約お待…

満月が余りに美しくて写真を撮りましたが、全く何かわかりませんね😂 気づけば９月😁 そんな秋の始まりと残暑がいり交じる季節になりました。 天気も不安定で、本日も雷⚡と大雨☂で驚きました。 本当に身体がダルい、むくみが取れな…

そろそろ９月になりますが、今年は台風の影響もあり、気温差、気圧の変化になかなか身体がついていきません😁 身体のダル〜い感じもなかなか抜けてくれませんね(TдT) ８月後半から９月にかけて、そんなダルさを改善し全身の血流ア…

お盆休みいかがお過ごしでしたか? 少し遅れて今がお盆休みという方もおられるかもしれませんね。 やはり暑い日々が続いて、(ヽ´ω`)グッタリされている方も多いかと思われます😁少し涼しくなりましたが、また暑くなるようです! …

本日よりお盆休みに入りました。 特に大きな予定もなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)、長いお休み身体がなまらない!?様に、一人で柔軟体操はしていこうと思います。 筋肉もたまにはお休みさせてあげましょう。あっ…