沖縄では梅雨入りとなりました今日この頃😁

皆様体調、ご機嫌いかがお過ごしでしょうか?

関西地方もそろそろ梅雨入りかと思われます。この時期になると、湿度も高くなり、なーんだかスッキリしなくなる方もおられると思います。

夏に向けて、元気でブレない身体と心作りの為にもルルスマジュでは、体幹軸を意識しながら、深い呼吸が出来る動きを行なっております😊

今年も約三分の一が過ぎようとしていますね。今年初めに立てた目標は達成出来たでしょうか?出来た方も、まだまだ途中経過の方も日々の暮らしの中で何か変化は感じているでしょうか?

日々平々凡々、穏やかに暮らせれば。とは思いますが、簡単なようで中々難しいですね〜。

特に大きな目標設定はしていませんが、日々振り返り、軌道修正などもして行きたいと思います😊

梅雨時期特有のダルさや鬱々？を跳ね飛ばしながら😂笑顔のレッスンでシャキッとして参りますm(__)m

今週は以上です🌈

宜しくお願い致します🐌