５月中旬になり、気温の変化はありますが過ごしやすくなりました。今日明日は夏日だそうです☀

皆様いかがお過ごしでしょうか?

4月の慌ただしい時期が過ぎて、５月の長い連休も終わり、また日常生活のリズムも戻りつつあります。

心身ともにお疲れも出やすく、また今年は長引く花粉症や季節外れのインフルエンザ等もあり、何となく体調が優れないなぁと感じる方もおられると思います。

ヨガで身体を気持ち良く伸ばして、体調を整えていきましょう🌿

深い呼吸で自律神経整えや気持ちの切り替えもして行きますので、なーんだかスッキリしない方やモヤモヤされている方も是非ヨガの気持ち良さを体感して下さいませm(__)m

今年も約半分が過ぎ行こうとしていますね。新しい年号にもなり、何かを始めようと思う方もおられると思います😊

是非、お得な体験レッスンにご参加下さいませ🌿お待ちしております🌈

今週は以上になります😊