まだ少し肌寒い日々が続きそうな気がしますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか?

　オミクロン株もなかなか収束する気配もなく、落ち着かない日々もまだ続いています。職場や学校でも陽性の方が増えて、自宅待機になる方もおられます。色々生活にも支障が出てきます(^_^;)

　今更ですが、本当にコロナ前のマスクをしない穏やかな日々が戻ってほしいと願うばかりですが、あれこれ頭で考えても仕方無いので、考えすぎないようにいたします。

　2月は引き続き内臓下垂予防ヨガです。冷えや便秘、筋力低下ねな予防にもなります。一緒に楽しみながら身体を整えましょう!

　3月からは新しい布も用意しております。春に向けてスタジオの雰囲気も明るくして、気分転換をしたいと思います!楽しみにしててください🌸

　何かと落ち着かない世間ですが、過剰なストレスを溜めない様にしましょう😂

ヨガが気分転換になれば良いなといつも思います。気づかない内に心が沈んでしまいイライラしたり、不安になったり(=o=;)落ち込む事も有りますが、ヨガでリラックス＆リフレッシュです!

暖かい春を待ちながら、心と身体を整えて明日も少し頑張れるぞ😆と言う気持ちを取り戻せますように🌿