コロナウイルス感染がなかなか収まらない中、相次ぐ保育園や幼稚園の休園、又は学校の休校。そして職場でも濃厚接触者に当たる方々も増えてきました。

　またか。と言う思いの中。平静に戻りつつあった日常がまた、緊急事態宣言発令前の様相を呈してきました。目に見えない不安感程ストレスを感じる事はありません(=o=;)

　2月は節分にバレンタインディ。または、受験シーズンや修学旅行など様々な行事もあり、子供達の思い出が沢山残る様、早急にピークアウトしてくれる事を願うばかりです。

今月は生徒様のキャンセルも相次ぎそうですが、こればかりは仕方無いので、自己鍛錬に励みます。キャンセル希望の方は遠慮無く連絡下さいませ。

　そして、2月のレッスンテーマは内臓下垂を予防するヨガです、年齢を重ねると重力や筋肉量の低下、姿勢などが原因となり内臓が下垂し支えにくくなります。

その為、便秘や冷え、基礎代謝低下や生理痛、又は胃もたれなど様々な不調を感じやすくなります。

　2月はまだまだ寒さも残る季節。ヨガで体調も心も整えて暖かい春🌸を迎えましょう😃