そろそろ長い連休を迎え、また平成から令和へ変わりますね🌈 皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、ゴールデンウィーク中のレッスンですが27日28日29日と５月4日5日6日はお休みにさせて頂きますね(*^^*)それ以外は、午…

春本番になってきましたね。朝晩はやはり肌寒い日がありますが、皆様体調いかがでしょうか? お正月に何か目標を立てて、ヨガがしたい!エアリアルヨガがしたい!と思われている方がいましたら、今が始め時かと思います。 身体を動かし…

やっと春らしい気候になってきました。 皆様体調いかがでしょうか? 春の気候とはいえ、花粉症や長引く咳で辛い方も沢山おられます。 今月は、胸郭を開いて深呼吸がしっかりできる身体を目指して行きたいと思います(^^) 深い呼吸…

先日葛城の道の駅で、衝撃的なロールケーキと出会いました。虹色に引かれ即購入!見た目と違い!?お味はあっさり美味でした😊幸せな気持ちになりましたm(__)m🌿🌈ありがとうございます🌿🌈 さて、 ３月、４月は余りにする事が多…

先日葛城の道の駅で、衝撃的なロールケーキと出会いました。虹色に引かれ即購入!見た目と違い!?お味はあっさり美味でした😊幸せな気持ちになりましたm(__)m🌿🌈ありがとうございます🌿🌈 さて、 ３月、４月は余りにする事が多…

もうすぐ４月になりますが、肌寒く感じる日々が続いていますね🌿皆様体調いかがでしょうか? ２月、３月はなかなか心も身体も動きませんね。 ４月から５月にかけては、何か新しい事を始めるのに一番適した季節になります🌈 ご自身の興…

サクランボの花が咲き始めたと思ったら、急にみぞれ雨(´；ω；｀) 寒すぎます。皆様、体調管理大丈夫ですか? ３月は、色々な行事や年度末で、バタバタしていると思います。 落ち着かれたら、御自分の身体を癒やしに、ヨガレッスン…

朝晩寒く、昼は暑い?不安定な天候。皆様いかがお過ごしでしょうか? 本日、ホームページ内容少し変更いたしました。余り変わらないかもしれませんが😂 料金表や申し込みフォームも見やすく変更しております。 また、色々ご意見下さい…

もうすぐお雛祭🎎ですね。なんだか、ほっこりいたします。 早速ですが今週は、スタジオよりお知らせとお詫びがあります。 ２月から、第一、第三土曜日はお休みに。と先月インフォメーションさせて頂きましたが、３月より毎週土曜日はお…

まだ朝晩は寒いですが日中は少し暖かくなってきました。 引き続き、風邪に注意ですが、花粉症に悩む方には辛い季節が来ますね。対策も色々されていると思います🌿😷ヨガでの軽減ポーズ色々、勉強しますね😁 今週は、以上です🌿 皆様に…

まだまだ寒い日が続いていますが、皆様お元気ですか? 今週は、エアリアルヨガの魅力についてです。ヨガの魅力は言わずとも皆様ご存知だと思います。 エアリアルヨガは、アンチグラビィティヨガ、無重力ヨガ、ハンモックヨガ等の言い方…

朝晩寒さ厳しい日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 数年前のバレンタインデーに奈良にも雪❄が積もったのを覚えていらっしゃいますか？ あの時は、流石に身動きが出来ず、道路の端に無人の車が何台も放置されていた…