お盆休み終盤、大型台風がきましたが、皆様大丈夫でしたか?

まだまだ暑さが続きそうですが、体調はいかがでしょうかか?

ルルスのレッスンでは、引き続き体幹バランス強化と、ストレスを貯めない様々なポーズで、シッカリ汗💦を出して、身体と心のバランスを調節していきたいと思います(^o^)終わればスッキリ🌼🌼シャッキリを目指していきましょう😊

２４時間クーラーがないと過ごせない暑さですが、冷えから体調不良になりませんように😊

今週は、以上です☀暑い💧