夏本番の８月になりました。お盆休みは上記になります。１１日木曜日は祝日です。ご予約の際はお間違えのないようお気をつけください🌻 　いよいよ夏の暑さが身体に堪える季節になりましたね😂皆様夏バテ気味ではないでしょうか?　熱…

梅雨がアッという間に終わり、夏本番の様な暑さになったり、気温が少し下がったと思えば湿気でグッタリ(´；ω；｀)かと思えば大雨☔ですね。目まぐるしく変化する気候や気温に身体がついていきませんね(=o=;) 　今月は夏バテに…

　えっ梅雨終わり?と思う様な季節の後に夏来た?と急に真夏日の暑さがガツンと身体に応えますね(T_T) 　皆様体調いかがでしょうか? 　7月は、そんな気温の変化や暑さにバテない心と身体を整えるヨガレッスンを行いたいと思いま…

　いよいよ近畿地方も梅雨入りいたしました。皆様いかがお過ごしでしょうか? 　さて、今月30日の午前エアリアルヨガ、床ヨガレッスンですがお休みになりますm(__)m ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご理解頂きますよう宜しくお…

　今年もいよいよ本格的な梅雨シーズンがやって参ります。ジメジメベタベタ解消！ 　熱が籠もりがちな状態からダル〜くなる方もおられます。今月は爽やかに汗をかいて見も心もスッキリ!!毎日爽快に過ごせる心も身体もスッキリするヨガ…

　雨も多く、なかなかスッキリ爽やかな5月になりませんね(=o=;) 　GW明けの疲れも徐々に回復されましたでしょうか? 　まだまだ疲れも抜けきらず、だる〜い感じの方もおられるかもしれません。気温や気圧差の影響もあるかもし…

　 　今年は気温差の激しい４月が過ぎ、コタツもまだ出しっぱなしの状況ですが、接触冷感のラグマットや掛け布団を購入してしまった今日この頃。皆様いかがお過ごしですか? 　４月は環境の変化や気温差気圧差で体調の優れない方も多く…

桜も散り、いよいよ新緑の季節が近づいて来ましたが、少しは新年度の生活に慣れて来たでしょうか?まだまだ落ち着くには時間がかかりそうでしょうか?😀 今年の4月から成人年齢の引き上げになりましたね。また、様々な物が値上がりしな…

暖かい春を気持ちよく迎える事が出来ていますでしょうか？🌸満開ですね🌸 　4月のレッスンテーマは気温差での不調に悩み、花粉症に悩み、自律神経の調整がアンバランスになりがちな春独特の症状を吹き飛ばす。まさに春うつを吹き飛ばそ…

　冬の寒さで固まっていた身体が暖かさで緩み始めますが、何となくダルさも感じます。溜まっていた老廃物が一気に流れ出るような気がするなぁと改めて感じる今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか? 　 　卒業や新年度に向けての準…

　2022年もドンドン過ぎて参ります。皆様１日１日大切に過ごせていますように🙏 　私は気付けば1週間が何の変わり映えもなくあっという間に過ぎている様な気がします(=o=;)やや反省。 外出もしたいですが、なかなか状況的に…

　まだ少し肌寒い日々が続きそうな気がしますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか? 　オミクロン株もなかなか収束する気配もなく、落ち着かない日々もまだ続いています。職場や学校でも陽性の方が増えて、自宅待機になる方もおられます…