なかなか気温が安定しなくて、身体がついていかない今日この頃ですね。冬支度をしたものの何を着たら良いのか日々悩みます😆

今年も後2ヶ月半程になりました。１年経つのが本当にはやいです😂

　チケットでレッスンにお越しの生徒様は今一度有効期限をご確認下さいませ。余裕を持って期日を設定していますが、切れると大変勿体ないです。駆け込みでも良いので消費してください。チケット購入日から4ヶ月が有効期限になります。

予約を頂いて、レッスンまで皆様のお顔を思い浮かべながらプログラムを構成したり、心地よく過ごして頂けますようにスタジオの準備をしています。

　又詳細は追ってお知らせいたしますが、今後当日キャンセル料についても変更の予定になります。

　天災や事故等の理由は除きますが、レッスン予約日の設定は余裕を持ってお取りください。

　今月はLOVE　Yourselfという事で、自分自身を大切に♥というテーマでレッスンを行なっています。生徒さんの今ご自分自身で取り入れてみたいこと、やりたい事を聞きながら私も参考にさせて頂いています😀

　日々色んな出来事が起こる中で、なかなか平常心を保つのは難しく感じます。イライラモヤモヤが何から来ているのか！？

　一人で悩んて解決出来ないことも、レッスン中に会話をするだけで様々な意見が飛び交い、誰がの一言で心がスッーと軽くなることもあります。やはり、内に溜め込むと余り良くないのだな？と感じます。私自身の感想ですが。生徒さん達に助けられているなぁと、実感しております。

　今月はアロマの香りも感じながら、ご自身の今の気分にあったものを選んで頂き、布の中でリラックスしていただいています。レッスンを通して少しでもイライラモヤモヤが解消できますように🌿

　気がつけば10月半ばです。急に寒くなる気配も有るのでヨガで心と身体が温まりますように。心のストレッチもしていきたいと思います♥又スタジオでお待ちしております🍀