あっという間にに2月の声が聞こえつ来ました。日々過ぎるのが本当に早く感じます🌼🌿

寒さも緩んだり厳しくなったりと、気温の変化で体調管理も難しく感じます😁

ヨガレッスンを通して、今の自分の体調やストレスチェックを行う事で、日々の変化に対応している今日この頃です😊🌈

日々の忙しさから少し離れて、ヨガレッスンを行う事で、普段見過ごしがちな御自分自身の体調や心の変化を感じて頂けたら思います。

特に女性はホルモンバランスの変化、周囲の環境などで毎日目まぐるしい日々を送られています。

レッスンを通し体調を整えるセルフケアを行い、毎日が快適に過ごす事が出来ます様。少しでもお手伝いしていきたいと思います🌈

今週は以上になります🌿🌈🌼