今年は本当に暑い夏で、その後も台風や地震など様々な事が続き、なんとなくザワザワした気持ちが続いた気がします。

今週の週末も☔模様で、スッキリ秋晴れとはなりませんね。

ヨガレッスンでは、私自身今一度心を引き締めて、皆様が安心安全に楽しくレッスンできるよう心掛けてゆきたいたいと思います😊

秋に向けて、体幹を強くすると同時に股関節、骨盤周りを整えるレッスンメニューを多く取り入れていきたいと思います🌿

夏の疲れを秋に持ち越さない様に、心身ともにスッキリしなやかに、過ごせます様に☺

体験レッスン、初心者様大歓迎です。一度体験にお越し下さいませ😊

長く通って頂いている生徒の皆様が、この先も健康で美しく過ごせるよう少しでもお手伝い出来れば🌿と日々考えております🌿