週末毎に寒さが増してきました。急いで冬支度です。

暖冬の影響で、気温変化の対応に苦慮しますが皆様体調いかがでしょうか?

今年もあと1ヶ月です。頑張ってきたご自身を労わりながら、一年を振り返り心身ともに暖かくなるようなヨガポーズを取り入れていきたいと思います。

寒い冬を乗り越えられるように、来年も健康で笑顔で毎日が過ごせますようにレッスンを一緒に楽しんでいきたいと思います😊

お知らせ🍎

年末年始のお休みは12/23から、来年1/8日までと少し長めにになりますが宜しくお願いします🌿　

あっと言う間の令和5年。年末年始が心穏やかに過ごせますように🌼

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