来週はかなり寒くなりそうですが、皆様暖かくお過ごしでしょうか？

　今年も1月があっという間にすぎ、本格的に寒さ厳しい季節がきました

雪も降りそうですね☃

　2月のヨガ🧘テーマは

猫背𓃠スッキリ、姿勢もスッキリ血流アップヨガ⛄️

です

寒すぎて、お背中まん丸になっていませんか？

　猫背姿勢から来る体調不良を理解して頂き、レッスンが終わる頃には、姿勢も気持ちもスッキリして帰って頂けたらと思います

　詳細はレッスンでお伝えいたしますね

　温かい春🌸までもう少しかかりそうですが、体調には気を付けて身体も心も暖かくしてお過ごし下さい🌼

2月11日の祝日はお休みになります

ご予約の際はお気をつけ下さい😊

　寒い季節だからこそ、ゆっくりじんわり身体を動かしていきましょう