8月後半、雨模様が続きますが、

皆様体調いかがでしょうか?

8月もあっという間に終わります☀

朝晩の気温変化や、来週は残暑厳しくなるようで、身体がなかなか対応してくれませんね😁

自律神経失調のような、なんとなく気分が優れなかったり、だるかったり。

何も動きたくない時は、だら〜と過ごすのも良し。少しばかり動けそうなら、ヨガで気分転換も良し。

ご自分に合った気分転換方法をみつけて頂ければ。と思います😊

ルルスマジュでは、当スタジオ会員様に限り、通常のレッスン時間以外でも、お時間の調整を行いレッスン可能にしております。（料金そのまま・完全個人レッスンになりますので、お時間は少しばかり短くなりますm(__)m🌿

3年後、5年後、10年後のご自身の為に、年齢関係なく、始めたい！と思われる方は、体験レッスンから是非ご参加下さい。自ら動き出す事で何かが変わり始めるかも(^o^です。

これからも、季節の変化に対応でき、日々穏やかに過ごせます様に🌿

今週は、以上になります🌈