まだまだ過ごしやすい秋とは言えませんが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

　全国的に不安定な気候が続いていますが、不安になりすぎず、備え有れば憂い無し。大切な者を守る行動を、私自身心懸けたいと思います

　

　そんな9月スタートになりましたが、今月のヨガテーマは、夏の疲れリセットと秋バテ予防です

　酷暑が過ぎ、季節は秋に移り変わりますが、不安定な気候や気圧の変化、夏のダメージが心身ともに蓄積してくる季節にもなります

ヨガレッスンで、身体だけではなく心も癒やしながら、秋バテ予防を行ってまいります

　レッスンをご予約されて、気候変化の警報や注意報が出た時は、当日キャンセルも可能です

ご遠慮なくお問い合わせください

ご自身を守る行動を第一に心がけてください😊