先日、大阪にてヨガ安全指導員再講習が終了しました。

沢山のヨガインストラクターの皆様と、グループワークや身体のバランスの確認、情報交換や悩みなどの意見交換をしました🌿

個人教室をしていると、中々他のインストラクターの方とお話をする機会がないので、とても貴重な時間を過ごせました。

また、自分の中でヨガを見つめ直し、ヨガとは何か😁と再確認する事ができました。

ルルスマジュに来られる生徒様は、エアリアル、フロアヨガともに初心者様が大半です。

エアリアルヨガになると、ほぼ全員が初体験です!

なので、基本ハードなレッスンは行っていません。時と場合にもよりますが😁

ゆっくりゆっくり身体と心のバランスが取れる様な動きでレッスンは進みます。

一歩前に踏み出して、今年も既に後半に入りました。時の経つのは本当に早い!

毎日を笑顔で過ごせるよう、自分自身の身体と心の健康の為に、体験レッスンから是非ご参加ください🌿

一歩前に踏み出してください❤

今週は、以上です🌿