急に寒くなりました。湯たんぽ出動。

先日時間があり、初めてのバーオソル体験させて頂きました。

バレエに必要な身体のつかい方!大変わかりやすくレッスンして頂きました。感動!

いかに今まで上手く身体が使えていなかったか実感しました。フロアでポジションを取ったり、白鳥の湖に合わせて振り付けして頂いたり、楽しかったです。

そして翌日、しっかり筋肉痛(T_T)

また機会があれば、レッスン参加しようと思いました。

スタジオオープンから、約1ヶ月。

エアリアルヨガ、ヨガ、バーオソル体験レッスンから、何名様か入会して頂きました。感謝です!😆

毎週来れないと言う人の為に、月２回コースや、エアリアルとバーオソル。ヨガとエアリアルの組み合わせコース等、ご希望にあわせてのレッスンメニューも生徒様と相談して作っております。

また、レッスン後のおしゃべりも楽しい🎶

スタジオに来て、運動してストレス発散して、また明日から頑張ろう!!と思って頂けたらと思います!

女性として、母として、妻として日々頑張っておられる沢山の方にお会い出来、お話できる事が、私自身の励みにもなります!

これからも、たまに下がりますが前に進んで行きます。