朝晩は冷え込みますが、お昼間は暖かい今日この頃ですね。

今日から、12月‼今年もあっと言う間に過ぎていこうとしています😆

クリスマスや忘年会など、皆様忙しく過ごされると思います😊

さて、今年のお正月🎌🕹️🎍休みですが、一応!?12月２９日土曜〜1月4金曜日迄がお休みになります

今年も、沢山の出逢いがあり楽しくヨガレッスンをさせて頂きました😁あと残り一ヶ月ですが、初心忘れるべからず。気を引き締めて皆様とレッスンを行なっていきたいと思います

レッスンでは、引き続き体幹を刺激して代謝アップ、自律神経整え、呼吸器系の機能アップ。そして、楽しく笑顔でレッスンすることで、ストレス解消に繋げていきたいと思います😊忘年会やクリスマス🎅🎅で食べ過ぎないように気をつけます🎄

寒さで身体も固まり、肩こりや冷えを感じる方も多々おられます。辛くなる前に、気持ちよく身体を動かして改善していきましょう😊

エアリアルヨガ、ヨガに興味のある方は、是非体験レッスンにお越し下さいませm(__)m

初心者様、経験者様問いません!少人数制で女性限定＼(^o^)／癒やしの空間で心と身体を整えていきましょう😊

今週は以上です🌿