桜🌸も散り、新生活がスタートしました４月中旬ですが、春の嵐続きで天気が安定いたしませんね

皆様体調いかがでしょうか？

　１日の中にも気温変化があり、朝晩まだ暖房に頼っていますが、昼間は暖かく服装にも迷いますね

今週はまた気温が上がりそうです

　今月は春疲れ予防と呼吸の質を高めるヨガレッスンです

春の内に体調を整えて、毎年酷暑と言われる夏に備えておきたいと思います😊

　疲れが取れない、花粉症が辛い、この時期でも風邪をひきやすい等の症状が少しでも和らぐと良いな🌼と思います

　

　大阪万博も始まり、季節柄お出かけも楽しみな季節なので、皆様毎日を楽しく過ごせますように

レッスンでじわじわ汗を流しましょう🧘

気分転換に、新しいヨガマット購入しました

見た目でも楽しんで下さい🌼

　

　今週末には、新しい家族犬がやってまいります🐕️皆様にお披露目する日が楽しみです

てんやわんやになりそうですが、久々にワクワクしています

どうぞ宜しくお願いいたします🐕️🐕️