何故毎日これ程暑いのでしょうか(TдT)と言うくらい暑い日が続いております☀

クーラーの中で、冷たい飲み物ばかりの飲んでます😂本当は温かい飲み物の方が身体に良いとわかっていても。

夏なのに身体の中は冷え切ってしまいますね〜。

今週も引き続き、身体引き締め、冷え解消、暑さに負けない体力維持等のプログラムを取り入れてヨガを楽しんでいきたいと考えております。

熱中症には充分気をつけて、レッスンに取り組んで行きます!

暑いけれど、身体を動かしてスッキリしたい!と考えておられる方。

一緒に気持ち良い汗を流しましょう😁