秋の夜長に皆様は、何をしていますか?😊☀太陽の沈むのが早くなり、長い夜。何をしている時にハッピーになりますか?人それぞれに楽しみ方がある様に、ヨガも世界中に色々なスタイルが有ります。ルルスマジュでは、エアリアルヨガとハタヨガをベースにしたリラックスヨガや、季節や皆様の体調に合わせたヨガのポーズを取り入れています🌈日常生活の疲れやストレスが少しでも軽減でき、明日から又少し頑張れるように。前向きな気持ちで日々を過ごせるように。そんなヨガスタイルでレッスンを行っています🌿基本は、深呼吸しながらハッピーな気持ちになれるヨガを目指しています。人それぞれ、日々の思いや気持ちは変化します。少しでも皆様の気持ちに寄り添ったレッスンが出来れば。と思います😊皆様もご自分に合ったヨガのスタイルを見つけ、穏やかな過ごし方ができます様に🌿寒い冬が来る前に、秋の夜長を楽しんでください😊今週は以上になります🌈