急に寒くなりました。身体の対応相変わらずわ間に合いません😂

さて。先日、大阪のファスティバルホールで行われた、地主薫バレエ公演「眠れる森の美女」を見に行きました🕌

夢の中にいるようでした🌆🎠

ボストンバレエ団の倉永美紗さん、新国立劇場バレエ団の奥村康祐さん、地主バレエ団やボリショイバレエ団で活躍されているダンサーの皆様達。全てがキラキラ✨していて美しくて、本当に素敵すぎました。

この舞台の為に、皆様が力を合わせて日々レッスンに励まれている姿を想像すると、感動と言う一言では、表せない位に心が熱くなりました。

今も、バレエ教室でレッスンを続けている友人にも感謝です。素晴らしい座席を取ってくれてありがとう🎶

しなやかで美しくて、強い体幹!ヨガで身につけていけたらと思います🌿

今週は、バレエのお話になりましたが、ヨガでは代謝アップ、呼吸器系の機能アップ。そして骨盤周りの整えを中心にレッスン進めてまいります🌈

皆様手首、足首、首の3つの首は冷やさないようになさって下さい😊

今週は以上です🌿