気温差や気圧の変化で体調崩されていませんか?朝晩冷えてきました🍃

　もうすぐ、ハロウィンですが今年はやはり、大々的なイベントを自粛される方も居られると思います。

今年も気が付けば、後2ヶ月と少しになりました。意味もなくビックリします(._.)今年の目標等など、叶える間もなく終わりそうです。

　3月頃より自粛が続き、あっという間にハロウィンやクリスマス？！

と言う感じですね。

　今年は何か新しい生活習慣を始めたい。と思う方も、なかなか一歩踏み出せない状況だったと思います。　

　今まで続けて来たことも継続が難しくなったり、ジムやヨガスタジオも定期的に通うのもまだまだ不安に感じている方もおられます。

　それに伴い、世界中のジムやヨガスタジオも継続が厳しくなっていると言う現実も耳にします。

　もちろん、他職種でも経営面、継続していく事が厳しい状況であると実感しています。今年シルク・ドゥ・ソレイユが経営破綻した事はショックすぎました。いつかまた再結成、活動して頂きたいです(._.)

　今まで通りにはいかない。では、これからの安全対策、感染予防対策として何ができるか。皆様の心身の健康維持の為にすべき事は。自分自身の課題が次々見つかります😁

　諦めない心と、前に向かう気持ち。楽しく心身の健康維持の為のレッスンとして、まだ何か出来るはず!と日々試行錯誤😁

　毎日穏やかに過ごす為に、自分自身心と身体を整えるため深呼吸しまくり😅何か違う？

　気持ちが塞ぐこともありますが、それはそれで受け止め、自身の内面を静観し、また次のステップに繋げるために必要な時間も大切にしたいと思います(^^)

　このような状況だからこそ、見えてくるものや新たなアイデアも浮かんで来ると思います。斬新なアイデア募集中!

決して無理せず、今出来る事を日々淡々と丁寧に紡いで行きたいと思います。

　皆様も御自身の心が少しでも動く事。絵を書く、本を読む。散歩をする、ドライブをする‥。いっぱい寝る。新商品のお菓子を見つける😁‥

　何でも良いと思いますので、心の中の小さなワクワクを忘れないで下さい。脳に新しい刺激を与えると老化予防にもなります。柔らかな思考で柔軟に。

　スタジオに来られた方は、楽しく笑顔溢れるレッスンで、日々過ごす為のパワーと😁エネルギーチャージが出来ます様に🌈