例年に無い暖冬で、皆様体調崩されていませんか?

インフルエンザや大ニュースにもなっているコロナウィルス(´；ω；｀)心配な事はつきませんが、どうか早期に収束しますようにと祈るばかりです。

気がつけば、2月になりました🌿今月は、正しい姿勢でしっかり呼吸が取り入れられ、免疫力を高めるポーズをヨガに取り入れていきます。

身体を芯から温め風邪やウィルスに負けない強い身体作りを目指しましょう🌈

今週は以上になります😊🌼