春らしい陽気と花冷えの肌寒さが入り混じる今日此頃🌸皆様体調いかがでしょうか?

普通に風邪引きそうです、寒くて🌝

　衣替えも中々進まず、暖房器具も中々仕舞えず、体力気力が削られて行きますね😊

　というわけで、４月は復活と再生の季節とも言い、ヨガを始めるには最適の季節になります（秋もですね🍁）

但し、昨今の気象変化や新年度等の生活環境変化に、心身ともに対応出来ず、様々なトラブルで春バテ症状も出やすくなります

詳細はスタジオで🧘

　それでも、新年度の始まりや桜が開花し暖かくなると、気持ちもワクワクドキドキ💓前向きになり、何かにチャレンジしたり新しく何かを始めようと思ったりしますね

素敵な季節です🌸

ゆっくりのんびり🌷春の風を感じながら、ヨガを通して毎日穏やかに過ごせますように😊