朝晩は少し過ごしやすくなりましたが、まだ日中暑くなりそうな気配。そして急に寒くなるかも？皆様いかがお過ごしでしょうか？

　今月テーマ長いので、詳細はレッスン時に説明いたします✨

　まだ日中は冷房を入れている日常ですが、確実に身体を冷やしていると思います😊心なし胃の調子も悪く、先日人生初足がつりました😢

　そんな感じで、私自身も夏の疲れが蓄積してきていますので、今月はじっくりゆっくり呼吸を感じながら、身体だけでなく心も整え、秋を穏やかに乗り越えて冬に備えたいと思います

　今年は残暑厳しく、短めな秋になりそうですが、食欲の秋を充分に楽しみたいですよね🐟️🌰🍠🎃

運動を始める方や旅行に行かれる方にも心地よい季節です

ご自分なりの秋の夜長、心地よく過ごせますように🌃

　スタジオ秋仕様に模様替えしております、又新しい種類のアロマオイルもご用意しております🌼

お気に入りの香りでリラックスして下さい😊